الفول السوداني يخلصك من الوزن الزائد قبل "الربيع"

2016-03-13 2016-03-13T14:26:39Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- توصل علماء في جامعة هيوستن الأمريكية، إلى أهمية تناول الفول السوداني وزيته في التغلب على السمنة والوزن الزائد؛ كونهما يساعدان على تخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية، خاصة مع نهاية فصل الشتاء حيث يكون غالبية الناس اكتسبوا وزنا زائدا خلاله.

 

وبين العلماء أن الفول السوداني يحتوي على عناصر معدنية ضرورية لصحة الإنسان، فتناوله يُساعد على تصحيح وزن الجسم؛ كونه يمنح سرعة الشعور بالشبع.

 

وأوصى العلماء بضرورة تقديم الأطعمة التي تحتوي على العناصر المعدنية التي تمنح الأطفال الشعور بالشبع، لتناولها في طريقهم إلى بيوتهم، ومن أهمها "الفول السوداني".

 

واستنتج العلماء أن عددا كبيرا من الطلاب لا يتناولون الطعام في المدرسة، حتى في الوقت المخصص لذلك، ويرجعون إلى بيوتهم جياعا، أو يتناولون طعاما غير مفيد وضار بالصحة، مما يشكل عاملا من عوامل تعرضهم للسمنة.

See More
أخبار ذات صلة
رجيم للتخلص من الوزن الزائد دون معاناة في الشتاء

رجيم للتخلص من الوزن الزائد دون معاناة في الشتاء

رجيم الشوفان في الشتاء.. للتخلص من 7 كيلوغرامات بوقت قياسي

رجيم الشوفان في الشتاء.. للتخلص من 7 كيلوغرامات بوقت قياسي

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل

بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسل